Bir itdən atmaq kilo vermənin ən yaxşı yoldur.

Siz forma almaq və bir run üçün getmək qərarına gəldik, lakin bunun üçün bir şirkət lazımdır? It idman üçün ideal tərəfdaş ola bilər - yalnız özünüzü dörd ayaqlı bir dost seçin!

Bir it daha yaxşı bir insan olduğunda

Köpek, "mən çox yatmadım", "tənbəllik", "migrenə işgəncə" və ya "ruhi yox" kimi bəhanələrlə gəlmiş bir qaçışa heç vaxt qaçırmayacaqdı. O, yağış və blizzard, hətta istilik ilə məşğul olmaq üçün hazırdır. Və it stadionda dairəni kəsmək və ya siniflərin vaxtını azaltmaq üçün sizi razı salmayacaq, əksinə - hərəkətin sürətini artırmaq və məsafəni uzatmaq üçün sizi ruhlandırır.

Pet ehtiyac duyduğunuz qədər çalışacaq və sürətinizə uyğunlaşacaq. Və ən əsası - belə bir şirkətlə meydanların və ya meşədə qaçmaqdan qorxmayacaqsınız: bir quldur və ya maniac bu cür müşayiətsiz bir koşucuya hücum etməyəcək.

Meet - Energizers!

Aktiv həyat tərzinə səbəb olanlar mobil və şən itlərə ideal uyğun gəlir. Qanda belə bir hərəkəti et. Ən aktiv cinslər Jack Russell Terrier, Labrador, Sərhəd Collie, Dalmatians, Boxer, Bassenji ...

Alman çoban itləri, Rottweilers, Giant Schnauzers, Mastiffs və Doberman Pinschers "idman" unvanını alıblar, çünki bu itlər daha tez-tez başqalarından daha kinoloji müsabiqələrdə iştirakçı olurlar. Bu itlər uzun müddətə biganə qalmırlar və onlara ağır fiziki zorakılığa yol verməyəcək tibbi müalicə yoxdur.

Eyni zamanda, Çow-Chow filosofları, Saint Bernards və daha çox, əsl aristokratlar - İngilis bulldogları uzun müddət qaçmaq mümkün deyildir. Cücə cinslərinin itləri üçün, fəal təlimlər ümumiyyətlə təhlükəlidir.

Ancaq nəzərə alın ki, bir heyvanın enerjisi təkcə cinsdən deyil, həm də onun temperamentindən ibarətdir, buna görə aktiv cins nümayəndəsi ümidlərinizi doğrultmayacaq, əksinə, görünən balanslı və rasional təbiət iti, əksinə, idmana olan məhəbbəti ilə təəccüblənəcəkdir .

Ancaq bu qaydan çox istisna deyil. Buna görə, qaçış, yürüyüş və ya velosiped üçün "tərəfdaş" başlamaq qərarına gəldikdə, "enerjizanlar" siyahısından bir it seçmək daha yaxşıdır.

  • Jack Russell Terriers
  • Alman çoban itləri
  • Airedale Terriers
  • Giant Schnauzers
  • Qara teriyerlər
  • Collie (Sərhəd və Avstriya)
  • Böyük Dane
  • Dobermanlar
  • Boksçular
  • Kurzhaars
  • Labradors
  • Fox Terriers
  • Welsh
  • Lakelands
  • Minyatür Pinchers
  • Dalmatians
  • Tullerenes

İlk addım

Bütün sümükləri olana qədər yavaş yavaş koşu ilə yoldaşlıq edə bilməz. Heyvanın böyüməsinə icazə verin: 12-18 aylıq dövrdə müntəzəm yarışlara hazır olacağıq.

Faizlərinizi tədricən başlayın: gəzinti ilə başlayın və məsafəni hər gün artırın. Dərhal işləsəniz - yalnız özünüzə və petanıza zərər verin. Bir həftəlik yürüşdən sonra "məşq" 15 dəqiqəyə qədər davam edir. Növbəti gün 20 dəqiqə, daha sonra isə 25 yaşa çatmağa çalışın. Amma 30-40 dəqiqədən çox davamlı çalışan həkimlər və məşqçilər tərəfindən təklif edilmir - bu it üçün deyil, ürəyiniz üçün də zərərlidir. Bundan əlavə, heyvanın vəziyyətini daim və yaxından izləyirik.

It ittiham olunmalıdır: məşq zamanı gözlənilməz ola biləcək davranışlarını idarə etmək daha asan olacaq: ən çox cinslər ovçuluq edir, buna görə də onlar aydın şəkildə təqib edirlər. Bir sviterdə, it, məhkəmədə, parkda, ormanda fərq edəcəyi digər idmançıları və ya çevik az heyvanları təqib etmək çətin olacaq. Və it ərazini qeyd etmək üçün dayandıra bilməz - səni ritmdən söndür.

Qurğunun köməyi ilə sizin idman duetinizin sürətini dəyişə bilərsiniz. Bu sayədə təhlükəli vəziyyətlərdən qaçınacaqsınız: köpek qabaqda qalmayacaq, avtomobilin altına düşməyəcək, döyüşə cəlb olmayacaq və itirməyəcək. Lakin, yaxası heyvanın nəfəs almasına mane olmamalıdır!

Koşu vermədən əvvəl itin azad edilməsi lazımdır, lakin qidalanmamalı və suvarılmamalıdır: tam mədə seans zamanı narahatlığa səbəb olacaq.

İsti havalarda, özünü yeniləyəcəyi üçün su və bir it fincanı gətirmək lazımdır.

Tədbirlər

Bütün köpəklər hərəkətə ehtiyac duyur, əksinə sağlamlıq problemləri tezliklə başlayacaq: ligamentlər zəiflədiləcək, pəncələr ağrılar, oynaqlar rahatlıq itirəcək və s. Bu xüsusilə ovçuluq cinsləri üçün lazımdır, çünki onlar təqib üçün yaradılmışdır.

Gəzintilər aktiv deyilsə, enerjili dörd ayaqlı insanlar hərəkətsizliyini ödəyəcək, evin ətrafında qaçır və yolunda hər şeyi məhv edər. Daimi siniflər evinizi məğlubiyyətdən qurtaracaqları üçün, ev heyvanınızı sağlam saxlaya və əlavə pul qazansınlar.

Amma ev heyvanınızı yükləməyin.

Energizatorlar da bəzən yorulur. İtlər çox sadiq canlılardır, buna görə də qaçarkən onlar səni təqib edəcəklər. Çox hallarda, köpek, hətta heç vaxt onun ustasını tərk etməyəcək, çünki o, hələ ki, ifa edir.

Köpəyin yorğun olduğunu anlayın, ağır nəfəs ala bilərsiniz, quyruq və qulaqları basdırın. "Yenidən doldurmağı" unutmayın: it ciddi fiziki zorakılığa məruz qalır, buna görə də müvafiq olaraq yemək lazımdır.

Bir köpek ilə işə nə verir?

Səhər yeməyi edən bir çox sahibkarlar ev heyvanları ilə işləyirlər ki, bu yalnız uyğunlaşmağa kömək edir, lakin ən güclü qəhvədən daha yaxşıdır. Və hələ, müntəzəm it ilə çalışır - bu çəki itirmək üçün ən yaxşı yoldur! Birincisi, erkən bir tırmanış çətin olacaq, lakin zaman keçdikcə bu cür hərəkətlərdən əsl zövq almağa başlayacaqsınız.

Bəzən aktiv bir itin sahibləri çətin anlar var, ancaq onlar əksini iddia edirlər: kompüterdə və ya TV-də oturmaqdan yarım saat üçün ev heyvanınızla dolaşmaq daha yaxşıdır. Bəziləri hətta bu cür gəzintilər zamanı əvvəllər istirahət etməyən bir çox suallara maraqlı ideyalar və cavablar verdiklərini bildirirlər. Və hamısı yekdilliklə bəyan edirlər ki, it gəlməsi ilə onlar diyet haqqında düşünməmişlər: gəzinti inanılmaz miqdarda kalori yandırırlar.

Beləliklə, aktiv bir it sağlam həyat tərzini aparmaq üçün böyük bir təşviqdir. Hərəkət, təzə hava və əzələlərə orta ağır yük - bütün bunlar enerjili bir it verir.

Məşhurlar köhnə bir köpek ən yaxşı məşqçi olduğunu anladılar. Joker Gyllenhaal, bir joker, müntəzəm olaraq Alman Çoban Köpek Atticus ilə jogs. The Twilight Saga star Kellan Lutz, dörd ayaqlı dostu Koka, yarım cins pit bull və mongrels ilə hər səhər çalışır. Tam şüurlu Adele, onun dachshund, Louis ilə qaçış zamanı kilolu ilə mübarizə. Hətta Amerikanın prezidenti Barak Obama tez-tez onun iti Bo ilə çimərlik arasında çalışır, Bo.

Köpək və ya simulator?

İdmana getmək fikrində yalnız bir dəqiqəlik tələsik olarsa və siz hər zaman aktiv həyat tərzini saxlaya biləcəyinizə əmin deyilsinizsə, bir məşqçi deyil, ev heyvanı almaq yaxşıdır. Nəhayət, bir itələyici köpək başlasanız, ən az 12 ildir qaçacaqsınız - bir heyvanın orta ömür sürəti. Unutmayın: təlimdən imtina edərək, iti bədbəxt edəcək və sağlamlığına zərər verəcəkdir. Ancaq qərarda möhkəm olsanız, dörd ayaqlı idmançı, mükəmməllik yolunda ən sadiq yoldaş olacaq.

Загрузка...

Videonu izləyin: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language (BiləR 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Popular Kateqoriyalar

    Error SQL. Text: Count record = 0. SQL: SELECT url_cat,cat FROM `az_content` WHERE `type`=1 AND id NOT IN (1,2,3,4,5,6,7) ORDER BY RAND() LIMIT 30;